Mindfulness

Wat doet de cursus

Je komt in balans; ervaart minder stress en komt helemaal tot rust. Je gaat sterker in je schoenen staan en krijgt ademhalingsoefeningen onder de knie waarvan je de rest van je leven profiteert. De cursus is geheel op eigen tempo te volgen, naast een andere hobby, studie of vaste baan.

Waardoor werkt de cursus

Op basis van de 4 ‘sleutels’ tot bewustwording (geest, lichaam, ziel en relatie) leer je jouw gevoelens en gedachten te ordenen. Je ontvangt een studiewijzer en luxe ringband (cursusmap) met alle lessen (perfect als naslagwerk). Ook digitaal is alles na te lezen. Bovendien kun je superhandige video’s bekijken en leg je makkelijk contact met medecursisten om ervaringen uit te wisselen. Je krijgt persoonlijke begeleiding van een docent die snel op je praktische opdrachten reageert.

Start vandaag!

Je krijgt een leuk welkomstcadeau.