
Yoga
Wat doet de cursus
Je verbetert je lichamelijke soepelheid met yoga-oefeningen: van zitten in de lotushouding tot balanceren op één been. Je blijft spanningen de baas en vindt de rust en beheersing die je zoekt. De cursus is geheel op eigen tempo te volgen, naast een andere hobby, studie of vaste baan.
Waardoor werkt de cursus
Je ontvangt een studiewijzer en luxe ringband (cursusmap) met alle lessen (perfect als naslagwerk). Daarbij krijg je superhandige instructiefilms, waarin je gemotiveerd en gestimuleerd wordt door de beste yogatrainers ter wereld. Alles komt aan bod: houdingen, het verband tussen ademhaling, gevoel, gedachten en lichaam, concentratieverbetering met mantra’s, meditatie en nog veel meer. Digitaal is alles na te lezen en kijken; bovendien leg je makkelijk contact met medecursisten om ervaringen uit te wisselen. Je krijgt persoonlijke begeleiding van een docent die snel op je praktische opdrachten reageert.
Start vandaag!
Je krijgt een leuk welkomstcadeau.